Александр Свияш - Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Для этого пойдем по шагам.
Запишите ваши желания
Для начала на отдельном листке бумаги или на экране компьютера запишите, что вас в жизни не устраивает. Что бы вы хотели бы изменить?
Что должно произойти, чтобы вы успокоились, и начали радоваться жизни?
Поскольку, раз вы читаете эту книжку, значит, вас что-то не устраивает, и вы ищите, как это изменить.
Не стесняйтесь, пишите прямо по пунктам: один…два…три… сто двадцать четыре…
Пока не ограничивайте себя, я за вас сделаю это позже. И не двигайтесь дальше, пока не выполните это задание.
Оставьте только про себя
Записали все, что может сделать вас счастливой? Или счастливым?
Отлично.
Теперь вычеркните все, что не имеет отношения к вам. А имеет отношение к другим людям, обстоятельствам и так далее. То есть смело убирайте следующее:
– хочу, чтобы был мир во всем мире,
– пусть мой папа (брат, сват, любимый) перестанет выпивать,
– пусть моя мама перестанет быть вечно недовольной (виноватой, крикливой, бесцеремонной),
– пусть мой ребенок начнет хорошо учиться (пойдет работать, женится или выйдет замуж, перестанет ругаться, лежать на диване, плакать, сидеть за компьютером).
Точнее, не убирайте их насовсем, а отложите в сторонку. С ними тоже можно работать, только несколько позже.
А сейчас мы можем работать только с тем, что хотите и к чему стремитесь именно вы. И что зависит только от вас.
Ваше Подсознание может принять к исполнению только те цели, которые зависят от него. И которые относятся только к вам.
Оно, в отличие от вас, вполне адекватно, и не готово браться за реализацию целей, которые не относятся к зоне его влияния.
Как оно может повлиять на вашего папу, маму или ребенка? Никак. Это вы с вашей манией величия решаете, что можете с ними что-то сделать. И начинаете на них орать или виноватить, чтобы заставить их измениться. Результатов от этих манипуляций обычно нет, но эта простая мысль никому не приходит в голову почему-то.
А наш рациональный Разум фильтрует наши команды, и очень хорошо просчитывает возможность достижения той или иной цели. И спокойно отбрасывает те, которые считает неисполнимыми. То есть находящимися вне зоны нашего влияния.
Это только одно из требований к тому виду, в который вам нужно перевести ваши желания. На самом деле их значительно больше.
Как правильно формулировать цель
В бизнесе принято каждую цель формулировать очень четко, с цифрами, сроками, исполнителями, затратами и так далее.
В личной жизни мы привыкли все пускать на самотек. Наши желания мы формулируем кое-как, невнятно, без конца изменяем их.
Или формулируем их более четко, но тут же отменяем их своими страхами и сомнениями.
И тем самым даем возможность нашему Подсознанию пребывать в спокойствии и не напрягаться, помогая нам. Для этого у него есть полные основания – почти все, о чем мы мечтаем, не относится к СЕРЬЕЗНЫМ КОМАНДАМ. Если помните, серьезность наших намерений подтверждается только одним – количеством вложенного нами времени и энергии в размышления и реальные действия по достижению цели.
Поэтому мы будем все делать СЕРЬЕЗНО, только более быстро.
А для начала ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРУЕМ свои цели. То есть вы возьмете ваш изрядно прореженный список желаний, и оставшиеся фразы переформулируете в соответствии со следующими требованиями [1]:
Заявляем сразу конечный результат
1. Сразу заявляем конечный результат. Поскольку мы хотим, чтобы наше Подсознание использовало все свои недюжинные возможности для помощи, то необходимо сразу четко заявить, к чему мы хотим прийти в результате реализации нашего желания.
Это уже не работа с Позитивными утверждениями, где нужно было загружать в себя программы типа: «Я открыта для новой любви» или «Я магнит для денег, я привлекаю их из любых источников».
Здесь нужно писать о КОНКРЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ, которые вы хотите достичь в конце работы. Никаких «гармоничных состояний» или «огромных доходов». Все должно быть предельно конкретно.
То есть если деньги, то сколько и когда.
Если любовь, то с кем (но не конкретную фамилию, а описание образа) и в какие сроки, и так далее.
Здесь очень важно не лукавить даже с самим собой. Не вводить никаких условий или ограничений. Ничего не подразумевать как само собой разумеющееся. Наше Подсознание мыслит конкретно, у него нет прошлого опыта и этого «само собой разумеющегося».
То есть если вам нужны деньги на автомобиль, то лучше сразу указывать автомобиль, а не деньги на него. Кто знает, каким путем придет к вам желанная цель. Скорее всего, это будет покупка в кредит. Но известно множество случаев, когда это было дарение или покупка за совсем малые деньги.
Если вы хотите замуж, то так и указывайте, что вам нужен мужчина для построения семьи. А не для любви или дружбы, на эту роль неплохо подходит женатый и не собирающийся разводиться мужчина. И так далее.
Вводите важные для вас условия
2. Обязательно вводите важные для вас граничные условия. То есть если вы хотите замуж и заявите (себе, Жизни), что вы просто хотите замуж, то ваше желание может исполниться довольно быстро. Но потом вы обнаружите, что ваш избранник зарабатывает слишком мало. А вы думали, что он будет более обеспеченным (это «само собой подразумевалось»), И ваша лодка любви стремительно пойдет ко дну, получив пробоину бытовых трудностей. И так далее.
Поэтому сразу указывайте, какими особенностями или свойствами должен обладать тот результат, который вы желаете достичь.
Почувствуйте возбуждение
3. Лучше, если заявленный вами результат будет находиться на грани ваших возможностей. Что это значит?
Если вы желаете себе купить автомобиль, и у вас есть для него достаточно денег, то это будет скучное мероприятие. И вы все время будете забывать про него (если нужда не будет подпирать, конечно).
А вот если вы мечтаете об автомобиле, который вам сегодня «не по карману», то ваше Подсознание ощутит, что вы в опасности. И даст вам дополнительную энергию возбуждения, чтобы вы преодолели вашу опасность, и достигли успеха. У людей такое длительно возбужденное состояние на пути к цели называется «азарт».
А если вы в азарте, то все будет складываться самым удачным для вас образом, сами понимаете. Конечно, если вы раньше почистили свои прошлые неудачи и загрузили в Подсознание ПУ о вашем неминуемом успехе.
Именно поэтому желанный результат должен превышать ваши текущие возможности. Иначе вы сами будете забывать дойти до того места, где его можно получить.Оставьте разные пути реализации
4. При формулировании цели не нужно ограничивать способы ее реализации. Это значит, при формулировании цели лучше использовать такие глаголы, которые дадут возможность использовать любые доступные вам пути достижения цели.
Например, вы хотите улучшить свои жилищные условия. Исходя из бытовых представлений, вы думаете, что можете только КУПИТЬ новую квартиру.
При таком настрое ваша формула цели будет выглядеть примерно так: «В течение текущего года я приобретаю прекрасную трехкомнатную квартиру».
То есть вы выбрали ТОЛЬКО ОДИН путь достижения вашей цели – покупка квартиры. И теперь ваше Подсознание не будет искать другие возможности, а сосредоточится на процессе, в результате которого вы купите себе квартиру за обычную цену. Скорее всего, в кредит.
Это обычный способ мышления и вытекающих из него поступков.
А возможен и другой вариант. Вы допускаете, что Жизнь (с помощью Подсознания) может как-то извернуться и предложить вам нужную квартиру за значительно меньшие деньги. Или совсем без денег – так тоже бывает. Не факт, что у вас сложится именно так, но лучше не блокировать эту возможность.
Поэтому рекомендуется при формулировке цели не писать, что вы «покупаете» себе квартиру. А чуть расширить способы ее получения, и сразу записать тот результат, о котором вы мечтаете: «в течение текущего года я въезжаю в свою прекрасную трехкомнатную квартиру». Вы въезжаете, а купили вы ее, или получили по наследству, или вам ее подарили – вам это все равно.Пишите только реально нужные вам цели
5. В формуле цели пишите только то, что вам действительно нужно. То есть для достижения чего вы готовы приложить свои силы. Еще лучше, если при мысли о желанной цели вы чувствуете возбуждение (!) и готовы идти к ней в любых условиях.
О чем это? О том, что если заявленная цель вас не вдохновляет, то вы ее, скорей всего, и не достигнете. Она вам просто не интересна, и вы найдете тысячи вариантов, куда вам направить ваши силы и получить от этого большее удовольствие.
То есть цель «Я выхожу замуж, чтобы от меня отстала моя мама» – не истинная цель. Это ваша мама хочет видеть вас замужем, а не вы сами. Вот пусть мама и выходит…
